SINTONIZA

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En estos tiempos en que somos bombardeados, continuamente, con noticias desastrosas: enfrentamientos armados, culturales, religiosos; promesas de pactos de paz que no llegan, enfermedades en remisión que vuelven, cambios de clima, políticos que descaradamente nos mienten a la cara y no pasa nada… parece una locura insistir en la urgencia de la introspección.

En esta lucha que vemos como humanidad contra el miedo hay algo más preocupante que el destino del mundo y es la pérdida individual: de voluntad y poder.

En tiempos de caos no sólo lo observamos fuera de nosotros sino también en nuestra propia vida, cada uno lidiamos con enfermedad, carencia, conflicto, confusión, con nuestros miedos personales que tratamos de controlar, más que mirar, escuchar y entender.

Greg Braden propone que todo está conectado por una red invisible de energía o conciencia, que él llama “matriz divina”. Cuando vivimos desde su separación, estamos desconectados conscientemente de esa red que es el soporte de la realidad. la separación entre lo divino y lo humano no es real del todo, sino una ilusión creada por el ego; y esa ilusión nos hace olvidar quiénes somos en nuestra esencia más profunda.

Existe una batalla por nuestra humanidad,  hay algo dentro de nosotros tan antiguo tan hermoso tan poderoso y precioso que las naciones van a la guerra unas contra otras para mantenernos confrontados, distraídos de nuestra propia esencia. las sociedades colapsan, la ingeniería climática no para, anuncian pandemias, muchas mentiras seran dichas porque son distracciones que nos mantienen lejos de nuestro centro, socavando el enlace con nuestra divinidad que es la habilidad y capacidad de trascender las limitaciones que percibimos…quizás estamos viviendo límites en nuestras vidas, porque hemos sido adoctrinados por la sociedad, la familia, la religión, la cultura para aceptar límites que evitan que seamos la mejor versión de nosotros mismos, limitándonos para manejar nuestro propio cuerpo.

Greg Braden

En la divinidad, que es parte de nosotros, es donde empieza nuestra imaginación, donde está nuestra creatividad, el amor, la empatía, la compasión, la salud …estamos más vulnerables cuando perdemos el acceso para crear, para innovar, para comunicar …

Cuando perdemos ese enlace, dejamos de actuar conscientemente como co-creadores de nuestra vida pero la pérdida del enlace no significa que la divinidad se haya ido; más bien, hemos olvidado cómo “sintonizar” con ella.

“Our beliefs control our bodies, our minds, and thus our lives…” (Nuestras creencias controlan nuestros cuerpos, nuestras mentes, y por lo tanto nuestra vida). 

“The moment you change your perception is the moment you rewrite the chemistry of your body.” (En el instante en que cambias tu percepción, reescribes la química de tu cuerpo). 

Bruce Lipton.

Alberto Villoldo habla del poder de la intención como una fuerza creadora profunda, algo que no es meramente un deseo mental sino una energía alineada con nuestra esencia espiritual.

“We come to realize that the universe mirrors back to us perfectly our beliefs, our intentions, our sincerity. What is is the product of the map of reality you carry inside you.” Nos damos cuenta de que el universo refleja perfectamente nuestras creencias, nuestras intenciones, nuestra sinceridad. Lo que “es” es el producto del mapa interno de la realidad que llevamos dentro.

La intención es una de las fuerzas que une lo invisible con lo visible; aquello que vibramos internamente (con intención) influye en lo que manifestamos externamente.

¿Cómo lidiar con toda la oscuridad que nos rodea? desde el miedo individual al miedo colectivo.

He aquí un enfoque que integra sabiduría psicológica, espiritual y práctica (inspirado en autores como Pema Chödrön, Viktor Frankl, Eckhart Tolle y también maestros contemporáneos como Alberto Villoldo o Gregg Braden

No luches contra la oscuridad como si fuera un enemigo absoluto. El primer paso es verla —en ti, en el mundo— sin que eso te convierta en parte de ella.

La oscuridad no desaparece con más oscuridad, sino con la luz de la conciencia. La negación genera más sombra. La observación lúcida genera comprensión.

Necesitamos prácticas conscientes (respiración del corazón, meditación, apertura del sistema emocional, coherencia), para volver a reestablecer ese canal de conexión. Recuperar nuestro enlace implica trascender la visión puramente materialista de la vida y abrirnos a una visión donde lo espiritual y lo físico están entrelazados. Cultiva un espacio dentro de ti que no dependa del caos exterior con prácticas diarias como:

-Respiración consciente o meditación (aunque sean 5 minutos).

-Momentos de silencio sin pantallas.

-Estar en la naturaleza.

Cada vez que vuelves a tu centro, fortaleces el “campo de luz” que impide que la oscuridad externa penetre en ti. La oscuridad se alimenta del miedo. La presencia lo disuelve.

Cuando sientas miedo, no intentes eliminarlo, respíralo con conciencia. ¿Qué necesita ser visto o comprendido en este miedo?

A veces, el miedo es solo energía bloqueada que quiere ser liberada.

No puedes arreglar todo, pero puedes ser una fuerza de equilibrio. Una sonrisa, una palabra amable, un acto de compasión —todo eso es luz práctica.

La oscuridad no puede entrar donde alguien elige conscientemente ser luz. Evita intoxicaciones mentales: noticias que solo siembran miedo, conversaciones destructivas, ambientes densos. No es ignorancia, es higiene energética.

Consume conscientemente lo que alimenta tu mente, cuerpo y espíritu. No eres una víctima del mundo, eres parte del tejido que puede transformarlo.

No se trata de hacer juicios sobre lo que piensa el otro sino concentrarte en ti mismo. Cada quien cree en lo que cree, y lo que cree crea su realidad personal. Cuando recuerdas tu origen divino —sea cual sea tu forma de entenderlo— la oscuridad se vuelve un maestro, no un enemigo.

Volver a la conexión es retomar la capacidad de influir, transformar y ser agentes activos de nuestra realidad, alineados con un propósito más elevado.

 “You become peace … the world mirrors back to you perfectly the condition of your love and of your intent” Te conviertes en paz … el mundo te devuelve de forma perfecta la condición de tu amor y de tu intención.

Alberto Villoldo

Tere Hergom.