TÚ ESTÁS AQUÍ

¿Te has preguntado dóndes estás?

Crees estar en el aquí y el ahora pero tus pensamientos y emociones siguen ancladas en el pasado dando forma al futuro.

Estar aquí significa poder Ser lo que quieres ser ahora, y crear lo que deseas ahora.

Cerrar definitivamente el pasado significa saldar cuentas, cerrar duelos: ese sentimiento experimentado ante una pérdida. Todas las pérdidas acumuladas y enterradas que no eres consciente de que han quedado a la espera de liberarse.

Porque todo lo que “se presenta” en tu vida es una posibilidad para aprender. Inicia al observarte, quien soy yo frente a esta situación. Si solo la rechazas no percibes lo que más te conviene. No conoces tus deseos reales, no te permites observar los problemas pues piensas “dentro de la caja” y limitas tu percepción.

Si te dieras cuenta podrías permitir una mente receptiva e iniciar el aprendizaje. Pero aprender precisa desaprender, pues no puedes conocer la verdad si crees que ya la tienes. (1)

¿Cuantos proyectos anhelados no vieron la luz? ¿era ese el camino?
¿Cuantos sueños dejaste en una maleta, o en un diario, o ni siquiera llegaste a esbozar? ¿te has permitido soñar y materializar tus sueños?
¿Cuanta personas que marcaron tu vida ya no están?
¿Cuantas relaciones expiraron o están por expirar?
El recuerdo de algun objeto querido que no volviste a ver
La mascota que no volvió a estar a tu lado

Te invito a hacer un ejercicio:

Imagina que te paras frente a un espejo con los ojos cerrados, permite un momento para traer a tu mente una situación, relación o pérdida que aun duele:

¿Que miras? ¿eres tu de niño? ¿cómo eras? ¿Cómo te sentías?
¿Que decidiste cambiar en ti, dejar de ser? ¿Cómo cerraste cada etapa de tu vida?
O mira si hay alguien que ya no está a tu lado y que aun duele, es tu ex pareja, un familiar, un amigo, ¿qué pasó?
¿Qué situación aun lastima y vives en conflicto?

No se trata de ir al pasado sino de posibilitar el presente. Ser absolutamente aquí y ahora, para dar sentido a ese momento, situación o relación, a lo que ahí se creó -de lo que fuíste juez y parte.

¿Cuál sería el aprendizaje si aun no lo has podido entender?

MIRA.SUELTA

Para poder estar aquí y soñar de nuevo, libre de culpa, de resentimiento, de anhelos pasados. Entender te permite retomar la energía que aun se mantiene como fuga en tu energía personal, y al percibir el aprendizaje puedes cerrar desde una gratitud interminable.

Si estás ya aquí di:

Te perdono, te libero, te agradezco

Y en tu mente, parado frente al espejo, abre los ojos y mira quien está reflejado ahí. Mírate, ahí estas tú. Tu imagen en el espejo.

¿A quien liberaste?, ¿a quien perdonaste? ¿A quien agradeciste?

Porque todo lo que das, te lo das a ti

RESPIRA Y SUELTA

Porque todo lo que retienes te retiene
Todo lo que liberas te libera
Todo lo que creas te crea

Permítete Ser como un árbol que deja caer sus hojas, no teme, pues no muere, tan sólo transita. El viento las elevará , las arrastrará lejos o las posará cerca y formarán su abono.

Tere Hernández

Terapueta https://aainwithyou.wordpress.com

Estudiante de Un Curso de Milagros

Maestra Adjunta Na-sa Curarte tu https://curartetu.org

(1) UCDM